امروزه یکی از بزرگترین چالش‌های افراد چاقی است. عادت‌های غذایی بد، سبک زندگی ناسالم و عوامل وراثتی باعث شده است که چاقی به یک مشکل بزرگ و همه گیر تبدیل شود که همه‌ی اقشار جامعه از کوچک تا بزرگسال را درگیر خود کرده است. ما در این مقاله سعی داریم یک معجون لاغری را به شما معرفی کنیم که کمک شایانی به لاغرشدن شما می‌کند. این معجون لاغری سریع شکم و پهلو فوق‌العاده‌ترین معجون لاغری موجود در بازار است که ما سعی میکنیم بیشتر با آن و خواصش آشنا شویم. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
چاقی و دلایل آن
برای اینکه بدانیم چطور با چاقی مواجهه و آن را کنترل کنیم ابتدا باید آن را بهتر بشناسیم و دلایل آن را بررسی کنیم.
به فردی چاق گفته می‌شود که وزنش نسبت به تراکم استخوان و قدش زیاد باشد.
این مسئله با شاخصی به نام شاخص توده بدنی یا BMI قابل اندازه گیری است.
البته حد نرمال این شاخص توده بدنی به نسبت سن وسال و جنسیت فرق می‌کند اما به طور کلی اگر این شاخص برای فردی بالاتر از ۲۵ باشد اضافه وزن دارد و هرچه این عدد بزرگتر شود چاقی و اضافه وزن فرد بیشتر خواهد بود.
چاقی دلایل زیادی دارد اما به طور کلی هرگاه میزان دریافت کالری بیش از مصرف آن باشد فرد به اضافه وزن مبتلا می شود.
از دیگر دلایل آن میتوان موارد زیر را برشمرد:
- عوامل ژنتیکی
- سبک زندگی ناسالم: کم‌تحرکی، مصرف دخانیات، نداشتن خواب کافی و …
- رژیم غذایی ناسالم و نادرست: مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها مصرف مداوم فست فودها و مصرف بی رویه‌ی شکر
- عوامل روانی: از قبیل استرس، افسردگی و…
- مشکلات هورمونی
- بیماری‌های زمینه‌ای
عوارض چاقی
چاقی علاوه بر اینکه ممکن است روی ظاهر فرد و رضایت فرد از ظاهرش و همینطور اعتماد به نفس او تاثیر بگذارد می‌تواند عوارض بد و جبران ناپذیر دیگری نیز برای سلامت فرد داشته باشد از قبیل:
- مشکلات قلبی
- دیابت
- فشارخون
- سکته مغزی
- کبد چرب و ..
روش‌های لاغری
لاغر شدن یک روش خاص و مشخص ندارد بلکه فرایند پیچیده‌ای از انجام بسیاری نکات و روش‌های متنوع است. برای این کار ما به شما توصیه میکنیم :
- غذاهای سالم مصرف کنید.
- خواب کافی داشته باشید.
- هیچ وعده غذایی را از رژیم روزانه‌ی خود حذف نکنید.
- وعده غذایی منظم داشته باشید.
- آب کافی بنوشید.
- فعالیت و ورزش روزانه داشته باشید.
- از خوردن غذاهای پرچرب خودداری کنید.
- غذاهایی با فیبر بالا بخورید.
- از طب سنتی و داروهای گیاهی کمک بگیرید.
طب سنتی و لاغری
همواره یکی از بهترین و ثمربخش‌ترین روش‌های لاغری را طب سنتی ارائه داده است. این طب با مزاج شناسی و توصیه‌ی گیاهان مفید که همواره در طول تاریخ برای لاغری مورد استفاده اطبا قرار گرفته است توانسته است فوق‌العاده‌ترین معجون لاغری را ارائه کند. عرقیجات حس خوب با دستیابی به این معجون لاغری سریع شکم و پهلو آن را در اختیار شما قرار داده است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این معجون لاغری معجزه‌گر آشنا شویم.
فوق‌العاده‌ترین معجون لاغری
گیاهان دارویی زیادی وجود دارد که برای لاغری توصیه شده‌اند. اما ما توانسته‌ایم با ترکیب این گیاهان باهم فوق‌العاده‌ترین معجون لاغری را تولید و در اختیار شما قرار دهیم. از ترکیبات این معجون لاغری سریع شکم و پهلو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رازیانه، اسطوخودوس، برگ چنار، افسنطین،بابا آدم،برگ گردو، برگ مورد
رازیانه:
رازیانه به عنوان یک دیوریتیک عمل کرده و با دفع آب اضافی و جلوگیری از انباشت چربی، به کاهش وزن کمک می‌کند. این گیاه موجب افزایش متابولیسم بدن شده و در فرآیند چربی سوزی تأثیر بسزایی دارد. همچنین، فیبر بالای موجود در رازیانه باعث می‌شود فرد مدت زمان بیشتری احساس سیری کند و به این ترتیب به کاهش اشتها و لاغری یاری می‌رساند.
اسطوخدوس:
اسطوخودوس به عنوان یک گیاه دارویی در فرآیند کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما باید در نظر داشت که این گیاه به تنهایی نمی‌تواند موجب لاغری شود. در ادامه، برخی از ویژگی‌ها و خواص اسطوخودوس که ممکن است در فرآیند کاهش وزن مؤثر باشند، ذکر می‌شود:
- سرکوب اشتها: مصرف اسطوخودوس می‌تواند به کاهش اشتها و تسکین احساس گرسنگی کمک کند. این امر می‌تواند در کنترل مصرف غذا و کاهش کالری دریافتی مؤثر باشد و در نتیجه ممکن است به کاهش وزن منجر شود.
- افزایش متابولیسم: تحقیقات نشان می‌دهند که اسطوخودوس قادر است متابولیسم بدن را افزایش دهد. با افزایش نرخ متابولیسم، بدن انرژی بیشتری مصرف می‌کند که این امر ممکن است به سوزاندن چربی بیشتر و در نتیجه کاهش وزن کمک کند.
- کاهش التهاب: التهاب می‌تواند بر روند کاهش وزن تأثیر بگذارد، زیرا ممکن است منجر به افزایش وزن و بروز مشکلات مختلف شود. اسطوخودوس دارای ویژگی‌های ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کرده و فرایند کاهش وزن را تسریع کند.
- مدیریت استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می‌توانند عواملی باشند که باعث افزایش وزن شوند. اسطوخودوس به خاطر خواص آرامبخش و ضداضطراب خود شناخته شده است و مصرف آن می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، که در نتیجه ممکن است به کاهش تمایل به پرخوری و کنترل وزن منجر شود.
- حفظ سلامت عمومی: اسطوخودوس با ویژگی‌های ضداکسیدانی، ضدمیکروبی و خاصیت ضدعفونی کنندگی، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن یاری رساند. یک بدن سالم معمولاً در فرآیند کاهش وزن عملکرد بهتری دارد.
بابا آدم:
یکی از ویژگی‌های بارز گیاه بابا آدم، وجود فیبر بالا در آن است که می‌تواند به تنظیم اشتها و کاهش وزن یاری رساند. مصرف این گیاه پیش از وعده‌های غذایی موجب کاهش اشتها می‌شود و تمایل به مصرف شیرینی‌ها را نیز کاهش می‌دهد و از طریق جلوگیری از پرخوری و کاهش کالری دریافتی به لاغری کمک می‌کند.
معجون لاغری سریع شکم
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که علیرغم رژیم‌های سخت و فعالیت و ورزش‌های سنگین کاهش وزن چشمگیری نداشته و با استپ وزنی مواجه شده باشید در این مواقع ما به شما معجون لاغری سریع شکم را پیشنهاد میکنیم، این معجون که فوق‌العاده‌ترین معجون لاغری است با ترکیبات مفیدی که دارد هم به کاهش اشتهای شما کمک می‌کند و هم به افزایش چربی سوزی کمک قابل توجهی می‌نماید.
خواص معجون لاغری
این معجون با توجه به عصاره گیاهان به کار رفته در آن اشتهای شما را به صورت قابل توجهی کاهش می‌دهد و همینطور با افزایش متابولیسم بدن باعث آب کردن چربی‌های زائد و در نهایت کاهش وزن چشمگیری در شما می‌شود.
روش مصرف
معجون لاغری را باید نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید. فقط به خاطر داشته باشید که برای گرفتن نتیجه دلخواه باید در مصرف آن استمرار داشته باشید و آن را به صورت منظم مصرف کنید.
خرید معجون لاغری
برای خرید معجون لاغری کافیست به سایت عرقیجات حس خوب مراجعه کرده و آن را به قیمت بسیار مناسب تهیه کنید.
کلام آخر
در پایان شاید گفتن این نکته خالی از لطف نباشد که فراموش نکنید که امروزه رسانه‌های مختلف با تبلیغات فراوان اصرار بر تغییر سلیقه مخاطب و تاثیر روی تعریف مخاطب از زیبایی دارند همین مسئله باعث شده است که بسیاری از افراد از ظاهر خود ناراضی بوده و مدام در پی نزدیک کردن خود به مدل‌ها و سلبریتی‌ها باشند. و توجه به این نکته بسیار مهم است که درست است که اضافه وزن و چاقی برای سلامت جسم مضر است اما بسیار مهم است که ما بدن خودمان را همانگونه که هست بپذیریم و دوست داشته باشیم و آنگاه در جهت بهبود سلامت و زیبایی آن حرکت کنیم اما هرگز خودمان را با دیگران مقایسه نکنیم و اسیر تبلیغات مخرب رسانه‌ها و چهره و اندام‌های دستکاری شده و روتوش شده‌ی مدل‌ها و سلبریتی‌ها نشویم. چرا که در این صورت هیچگاه رضایت کامل از چهره و اندام خود نخواهیم داشت. سلامت و پایدار باشید.
مطلب پیشنهادی : عرق هل
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.