عرق یونجه برای افزایش وزن + فواید یونجه

در این مقاله می‌خواهیم درباره گیاه یونجه و عرق یونجه صحبت کنیم. فواید یونجه و عرق آن را مورد برسی قرار داده و ببینیم که عرق یونجه برای افزایش وزن حقیقت دارد یا دروغ است؟ تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا بیشتر با یونجه این گیاه شگفت انگیز آشنا شویم.

یونجه

پیش از آن که درباره عرق یونجه و خواص آن صحبت کنیم، لازم است اطلاعاتی را درباره گیاه یونجه مطالعه کنیم. گیاه یونجه چه شکلی است؟ چه فوایدی دارد؟ آیا برای چاقی مفید است یا نه؟ و مطالب بسیار زیاد دیگری درباره یونجه. پس تا آخر این مقاله ما را همراهی کنید.

یونجه گیاهی سبز رنگ است که گلی‌هایی با رنگ بنفش و گاهی آبی دارد. ریشه این گیاه طولانی و عمیق بوده و گاهی تا سه متر در زمین نفوذ می‌کند که همین امر سبب شده مواد معدنی و ویتامین‌های مفیدی را از دل خاک جذب کند و بسیار مفید باشد.

گیاه یونجه در اکثر نقاط زمین رشد می‌کند. اما در آب و هوای گرم و معتدل رشد بهتری را دارد.

فواید یونجه

گیاه یونجه و عرق یونجه از فواید و خواص زیادی برخوردار است. در گذشته از این گیاه به اسب‌های جنگی می‌دادند تا توان سوارکاری طولانی مدت و مبارزه را داشته باشند. در طب سنتی چین از این گیاه برای درمان زخم‌ها استفاده می‌کردند.

امروزه نیز گیاه یونجه جایگاه ویژه ای در طب سنتی و در صنعت درمانی دارد. این گیاه به دلیل دارا بودن خواص عالی و مفید در طب و پزشکی جایگاه والایی پیدا کرده است. در اینجا به برخی از خواص مختلف گیاه یونجه اشاره می‌کنیم. این گیاه برای بهبود تولید سلول‌های خونی مفید است. از دانه گیاه یونجه می‌توان به عنوان یک افزودنی مواد مغذی در غذاها و یا همراه ماست استفاده کرد. همچنین گیاهی مفید برای درمان زردی در کودکان است و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند. گیاه یونجه سرشار از انواع ویتامین‌ها ومواد معدنی است.

ویتامین‌های A; C; D; E و K در یونجه یافت می‌شود. گیاه یونجه سرشار از انواع خانواده ویتامین B می‌باشد. همچنین طی آزمایش‌های دقیق مشخص شد که مواد معدنی مختلفی مانند مس، منگنز، آهن و منیزیم در گیاه یونجه وجود دارد. اسید فولیک، پتاسیم، فسفر و… نیز از مواد ضروری لازم برای سلامتی انسان است که گیاه یونجه آن‌ها را دارا می‌باشد.

گیاه یونجه یا عرق یونجه کمک بسیاری به درمان و کاهش کلسترول خون می‌کند. این گیاه به روده کمک می‌کند تا به آسانی کلسترول را دفع کرده و آن را جذب نکند و به کاهش کلسترول بد خون یا همان لیپوپروتئین با چگالی کم کمک کرده و سطح کلسترول خوب خون در بدن را افزایش می‌دهد. در نتیجه منجر به رفع خطر بیماری چربی خون می‌َشود و از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین سکته قلبی جلوگیری می‌کند.

مصرف گیاه یونجه در بانوان سطح هورمون زنانه استروژن در بدن را افزایش داده و همین سبب کاهش خطر بیماری سرطان پستان می‌َشود. بنابراین مصرف یونجه در بیمارانی که مبتلا به سرطان پستان هستند توصیه می‌َشود.

این گیاه دردهای قاعدگی و عوارض یائسگی از جمله تعرق شدید و گرگرفتگی را در زنان کاهش داده و به دلیل داشتن ویتامین K از خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی جلوگیری می‌کند.

یونجه یا عرق یونجه توانایی کاهش قند خون موجود در خون را دارد بنابراین برای افراد دیابتی دارویی بسیار مفید است. مصرف گیاه یونجه باعث بهبود در روند عملکر دستگاه گوارش شده و به هضم غذا کمک می‌کند و دردهای شکمی ناشی از ترشح اسید معده و معده عصبی را کاهش می‌دهد.

یونجه باعث کاهش سطح اوره در خون شده و به مشکلات کلیوی و دفع کمک فراوانی می‌کند. همین امر سبب می‌شود تا کلیه از بیماری سنگ کلیه در امان باشد.

گیاه یونجه برای پوست و مو مفید است. این گیاه در درمان اگزمای پوستی موثر بوده و با خشکی پوست مبارزه می‌کند. همچنین با تقویت فولیکول‌های مو باعث رشد و تقویت مو شده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند. باعث محکم شدن ساقه مو شده و از خشک شدن مو و بروز موخوره جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود موها و پوستی سالم را داشته باشید. گیاه یونجه اثری آنتی اکسیدان دارد. گیاه یونجه باعث تقویت استخوان‌ها شده و پوکی استخوان و آتروز را درمان می‌کند.

به طور کلی گیاه یونجه یک گیاه بسیار مفید است که در گذشته از این گیاه به عنوان پادشاه تمام غذاها یاد می‌شده است. امروزه نیز به دلیل این خواصی که دارد در طب سنتی از آن استفاده‌های زیادی می‌شود.

این گیاه را می‌توان به عنوان پودر در غذاها استفاده کرده و یا به صورت دم کرده با یک شیرین کننده میل کرد. همچنین می‌توان از عرق یونجه استفاده کرد.

فواید عرق یونجه

عرق یونجه نیز به دلیل اینکه از گیاه یونجه تولید شده است از خواص فراوان مفیدی برخوردار است. در ادامه چند مورد از خواص مفید عرق یونجه را معرفی می‌کنیم.

درمان سرماخورگی، درمان اسهال، کاهش دهنده غلظت خون و کلسترول بد خون و قند خون، درمان یبوست، افزایش کلسترول خوب خون، جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود بیماری‌های کلیوی و کبدی، افزایش میل جنسی، درمان کم خونی، بهبود روند قاعدگی در بانوان و افزایش شیر مادران، بهبود علائم یائسگی و درمان نرمی و پوکی استخوان‌‌ها از خواص بسیار مفید مصرف عرق یونجه است.

اما در نظر داشته باشید که برای ایجاد سلامتی و دوری از بسیاری از بیماری‌ها باید که یک روند مناسب برای مصرف عرق یونجه داشته باشید و طی چند دوره متناوب و پی در پی آن را استفاده کنید تا بدن تمامی خواص و ویتامین‌ها را از عرق این گیاه دریافت کند.

عرق یونجه برای افزایش وزن؛ حقیقت یا دروغ

عرق یونجه برای چاقی بسیار مفید است. افرادی که لاغر هستند و به دنبال روشی مناسب و تضمینی برای افزایش وزن هستند نباید از عرق یونجه غافل شوند . عرق یونجه و گیاه یونجه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن هستند که به افزایش وزن و چاقی کمک می‌کند.

معجون چاقی

یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش وزن و چاقی استفاده از معجون چاقی است. معجون چاقی حس خوب علاوه بر داشتن گیاه یونجه که بهترین چاق کننده است، گیاهان مفید دیگری مانند زنیان و شنبلیله دارد که این گیاهان نیز برای افزایش اشتها و وزن بسیار موثر است. پیشنهاد می‌کنیم برای چاقی از معجون چاقی استفاده کنید تا زودتر به نتیجه مطلوب خود برسید.