کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن و دومین ارگان بزرگ در بدن است که نقش اساسی در دفع سموم از بدن را ایفا می‌کند. خون قبل از پمپاژ به ارگان‌های مختلف در کبد تصفیه می‌شود. پس بسیار مهم است که این ارگان حیاتی خود از سموم وبیماری‌ها پاکسازی شود. ما در این مقاله میخواهیم بدانیم چگونه کبد را پاکسازی کنیم و در مورد پاکسازی فوری کبد و پاکسازی کبد با خاکشیر اطلاعات کافی به دست بیاوریم. پس در ادامه با ما همراه شوید.
پاکسازی کبد کلید سلامتی
پاکسازی کبد فرایندی است که به واسطه‌ی آن کبد چرب از سموم و مواد زائد و مضر پاکسازی می‌شود. این فرایند شامل چند مرحله است که لازم است هر کدام به دقت انجام شود. این اقدامات عبارتند از:
- تغییر رژیم غذایی: با تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای ناسالم، فست‌فودها، موادخوراکی فراوری شده، کنسروها، چربی‌های اشباع شده و نوشیدنی‌های قندی با غذاهای سالم و سبزیجات و میوه‌های تازه و سرشار ازفیبر و امگا۳، شما اولین قدم‌ها را برای پاکسازی کبد برداشته‌اید و بزودی شاهد تغییرات چشمگیری در سلامت و بهبود علائم کبد چرب خود خواهید بود.
- نوشیدن آب کافی: نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز در پاکسازی کبد شما بسیار موثر است.
- تغییر سبک زندگی: شما میتوانید با تغییر سبک زندگی ناسالم و اجتناب از پرخوری، کم خوابی، مصرف دخانیات و به ویژه مصرف الکل قدم بزرگی در پاکسازی کبد خود بردارید.
- کمک گرفتن از طب سنتی و درمان‌های گیاهی: گیاهان دارویی زیادی هستند که تاثیرشان در پاکسازی کبد ثابت شده است و میتوانید هم به صورت دمنوش و جوشانده و هم به صورت عرقیجات مصرف نمائید.در ادامه بیشتر به معرفی این گیاهان و روش‌های خانگی پاکسازی کبد می‌پردازیم.
روش‌های خانگی پاکسازی کبد
همانطور که در پاراگراف قبلی به آن اشاره کردیم روش‌های خانگی متفاوتی برای پاکسازی کبد وجود دارد که در زیر به برخی از آن‌ها می‌پردازیم:
پاکسازی کبد با خاکشیر
خاکشیر یکی از مهمترین گیاهانی است که احتمالا در مسیر پاکسازی کبد اسم آن را بسیار خواهید شنید. برای پاکسازی کبد با خاکشیر میتوانید جوشانده خاکشیر را هر روز صبح به صورت ناشتا مصرف کنید. غیر از این میتوانید خاکشیر را به آب مصرفی روزانه‌ی خود اضافه کنید و به دفعات آن را میل نمائید.
عرق کاسنی
از دیگر گیاهان دارویی که مصرف آن برای کبد چرب و سم زدایی کبد توصیه می‌شود عرق کاسنی است، که میتوان هر صبح ناشتا یک استکان از آن را میل کرد.
زردچوبه
زردچوبه یک ادویه بسیار پرکاربرد و سرشار از آنتی اکسیدان است که در سلامت کبد چرب و پاکسازی آن نقش مهمی را ایفا می‌کند.
لیموترش
برای این منظور میتوانید هر روز صبح عصاره یک عدد لیموترش را در آب گرم حل کرده و به صورت ناشتا مصرف نمایید.
سرکه سیب
سرکه سیب را میتوانید با عسل مخلوط کرده و به آب اضافه کنید. میتوانید این شربت را قبل و بعد از هر وعده‌ی غذایی مصرف کنید.
روغن زیتون
میتوانید روغن زیتون را که سرشار از امگا۳ است جایگزین روغن‌های مصرفی خود کنید.
پاکسازی فوری کبد
برای پاکسازی فوری کبد ما به شما یک راه آسان و تاثیرگذار را پیشنهاد می‌دهیم، که استفاده از معجون کبد چرب است. این معجون که از ترکیب عصاره چندین گیاه دارویی تولید شده است به راحتی میتواند مشکل کبد چرب شما را درمان کند و به پاکسازی فوری کبد شما کمک شایانی بنماید. چرا که شما با مصرف این معجون، عصاره چندین گیاه مفید که نام آن‌ها در پاراگراف بالا ذکر شد را به صورت یکجا میل خواهید نمود که هم از نظر زمان و هم هزینه بسیار به صرفه است. برای خرید این معجون مفید روی لینک زیر کلیک کنید.
معجون کبد چرب
معجون پاکسازی کبد کاملا گیاهی بوده و از گیاهان مختلفی تهیه می‌شود که مهمترین آن‌ها کاسنی، شاطره، بید و خارمریم می‌باشد.
فواید پاکسازی کبد برای بدن
تا اینجا فهمیدیم که چگونه کبد را پاکسازی کنیم و در مورد پاکسازی کبد با خاکشیر و پاکسازی فوری کبد اطلاعات کسب کردیم در ادامه در مورد فواید پاکسازی با شما سخن خواهیم گفت.
مشکلات کبدی و کبد چرب عوارضی به همراه دارند که با رفع این مشکلات و پاکسازی کبد این علائم نیز از بین خواهند رفت. این عوارض عبارتند از: زردی پوست، زردی چشم‌ها، جوش و آکنه، چاقی، خارش، احساس ضعف و خستگی، ریزش مو و …
با پاکسازی کبد و درمان کبد چرب میتوانید از شر این عوارض رها شده و این احساس سلامت را در پوست،مو و دیگر اعضای خود حس کنید.
فواید پاکسازی کبد برای پوست
از آنجایی که کبد چرب میتواند باعث به وجود آمدن علائمی نظیر: جوش و آکنه، لک‌های قهوه‌ای روی پوست، پف صورت، سیاهی زیر چشم‌ها، زردی پوست و پیری زودرس و چین وچروک پوستی شود پاکسازی کبد با رفع این علایم و عوارض میتواند تاثیر بسزایی در زیبایی و شادابی پوست بگذارد. علاوه بر این میتواند از ریزش موها و ابروها در خانم‌ها جلوگیری کند.
فواید پاکسازی کبد برای لاغری
پاکسازی کبد میتواند به بهبود متابولیسم بدن کمک کند که این مسئله میتواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. به علاوه اینکه رژیم غذایی که برای پاکسازی کبد در پیش گرفته می‌شود خود میتواند به دلیل کاهش مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم باعث کاهش وزن و لاغری شود.
کلام آخر
همانطور که در طول این مقاله فهمیدیم کبد یک عضو حیاتی بدن است که به وجود آمدن مشکل در آن میتواند کل بدن و عملکرد اندام‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که کبد چرب یک معضل و مشکل شایع است بسیار مهم است که بدانیم چگونه با این مشکل مقابله کنیم. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم چگونه کبد را پاکسازی کنیم و از شر عوارضی که برای بدنمان به وجود می‌آورد خلاص شویم.
ما در این مقاله فهمیدیم چگونه کبد را پاکسازی کنیم و متوجه شدیم برای این کار تغییر در رژیم غذایی و همینطور تغییر سبک زندگی امریست بدیهی. ما در ادامه با چندین گیاه دارویی مفید در پاسازی کبد آشنا شدیم و دانستیم چگونه میتوان پاکسازی کبد با خاکشیر، کاسنی، و دیگر عرقیجات را انجام داد و یک معجون گیاهی که میتواند پاکسازی فوری کبد را برای شما انجام دهد به شما معرفی کردیم. و در آخر فواید پاکسازی کبد را برای سلامتی بدن و همینطور پوست برای شما شرح دادیم. امیدواریم که این مطلب برای شما مفید بوده باشد.