درمان چربی خون بالا + بهترین خوراکی‌ها برای شما

این مقاله مربوط به بیماری چربی خون است. در اینجا قصد داریم درباره چربی خون صحبت کنیم و علائم چربی خون را مورد بحث و بررسی قرار دهیم. همچنین می‌خواهیم بدانیم که برای پایین آوردن چربی خون چی بخوریم؟ ما در این مقاله محصولی را به شما معرفی می‌کنیم که برای کاهش چربی خون و درمان آن بسیار مفید است. حتما تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

چربی خون چیست؟

نام بیماری چربی خون را تا کنون بارها و بارها شنیده‌ایم. اکنون می‌خواهیم که این بیماری را بیشتر مورد بررسی قرار داده و با آن بیشتر آشنا شویم. در واقع چربی خون به وجود مولکول‌هایی با نام لیپید در خون گفته می‌شود. این لیپیدها به دو دسته اصلی در بدن تشکیل می‌شوند. دسته اول که کلسترول نام دارد و دسته دوم تری گلیسیرید. به طور کلی چربی برای بدن انسان مفید است و بدن انسان به چربی نیاز دارد. زیرا سوخت و ساز اصلی بدن انسان‌ها از چربی است و بدن از آن به عنوان یک منبع انرژی استفاده می‌کند. اما اگر مقدار این چربی در بدن از یک حد معینی بالاتر برود خطرناک است و باعث ایجاد بیماری چربی خون می‌شود. میزان چربی خون در بدن با انجام آزمایش خون تشخیص داده‌ می‌شود. کافی است به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید برای اندازه گیری سطح چربی موجود در خون برای شما آزمایش تجویز کند.

تری گلیسیریدها:

همانطور که گفته شد یکی از چربی‌های موجود در خون تری گلیسیرید نام دارد. هنگامی که مواد غذایی در بدن هضم می‌شود مقداری انرژی را به بدن اضافه می‌کند. انرژی و کالری موجود در بدن در تری گلیسیرید ذخیره می‌شود.

کلسترول:

کلسترول که دیگر چربی موجود در خون است خود به دو نوع کلسترول بد خون یا LDL و کلسترول خوب خون یا HDL تقسیم می‌شوند. کلسترول بد خون همانطور که از نامش پیداست برای بدن مضر است. این کلسترول اگر در بدن زیاد شود در رگ‌های منتهی به قلب رسوب کرده و راه عروق را می‌بندد. این امر موجب بروز انواع سکته در بدن انسان و یا منجر به مرگ انسان می‌شود.

کلسترول خوب خون بر خلاف مورد قبلی برای بدن مفید بوده و از بروز حملات قلبی جلوگیری می‌کند. حتی اگر مقدار کلسترول خوب خون در بدن کم شود ممکن است باعث بروز سکته قلبی شود.

علائم چربی خون بالا

افرادی که به چربی خون بالا مبتلا می‌شوند، بدن آن‌ها شروع می‌کند علائمی را از خود نشان دهد. در این قسمت ما علائم این بیماری را بیان می‌کنیم تا آن‌ها را بهتر بشناسید. اما در نظر داشته باشید که این‌ها فقط علائمی هستند که در افرادی که به چربی خون بالا مبتلا بودند نمایان شده بود. ممکن است این علائم در بدن افراد با یک دیگر متفاوت است. پس چربی خون را حتما با انجام آزمایش تشخیص دهید. خستگی و سنگینی و احساس کوفتکی در بدن از علائم اولیه این بیماری است. همچنین سوزش کف و احساس حرارت بالا و گرگرفتگی در بدن نیز از علائم بیماری شما است. سرگیجه، خواب آلودگی، سنگینی سر، افزایش تعریق بدن، ورم کردن بدن و پف کردن صورت از دیگر علائم ایجاد چربی خون بالا در بدن است. همچنین اگر شما فردی هستید که دچار بیماریی‌های مانند کم کاری تیروئید، دیابت، نارسایی کلیه، بیماری‌های کبدی و… هستید حتما مرتب سطح چربی خون خود را اندازه بگیرید. زیرا چربی خون ممکن است همراه با این بیماری‌ها ظاهر شود.

برای پایین آوردن چربی خون چی بخوریم؟

مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن‌ها برای پایین آمدن چربی خون بسیار مفید است. موادی مانند گریپ فروت، پرتقال، سیب، توت فرنگی، آووکادو، جودوسر، لیمو، کلم بروکلی، حبوبات، شکلات تلخ، چای سبز و… برای کاهش چربی خون در بدن بسیار موثرند. دمنوش آویشن، خارمریم، تخم شوید و کاسنی نیز برای کاهش چربی خون مفید هستند.

در کنار این مواد غذایی، خوردنی‌های دیگری هستند که اگر ابتلا به بیماری چربی خون هستید باید از مصرف این مواد پرهیز کنید تا آن‌ها بسیار کم مصرف کنید. اولین آن‌ها فست فود و مواد غذایی با چربی بسیار بالا است. مواد غذایی سرخ کردنی نیز در این دسته قرار می‌گیرند. به جای آن‌ها بهتر است از گوشت ماهی استفاده کنید. از لبنیات پرچرب استفاده نکنید. به جای آن از لبنیات کم چرب استفاده کنید. همچنین شیرینی‌ها، نوشابه، شکلات حاوی قند، چیپس و پفک، غذاهای شور و… نیز برای چربی خون مضرند و مصرف آن‌‌ها توصیه نمی‌شود.

اگر این مواد غذایی را مصرف می‌کنید، حتما زیاده روی نکرده و اعتدال را رعایت کنید. زیرا سلامتی شما از همه چیز مهم تر است.

معجون چربی خون

در این مقاله درباره چربی خون صحبت کردیم و متوجه شدیم که اگر این بیماری در اسرع وقت درمان نشود ممکن است باعث بروز سکته‌های قلبی و یا مغزی شود که مرگ انسان را به همراه دارد. راه‌ها و روش‌های زیادی برای کاهش چربی خون وجود دارد. استفاده از این راه‌های اثبات نشده به هیچ عنوان صحیح نمی‌باشد. ما در اینجا محصولی را به شما معرفی می‌کنیم که برای کاهش چربی خون بسیار مفید است. این معجون گیاهی است و گیاهان مختلفی تولید شده است که در کاهش چربی خون بسیار موثر و تاثیرگذار هستند. این معجون، معجون چربی خون حس خوب نام دارد و شما می‌توانید آن را از سایت معتبر و گیاهی حس خوب تهیه کنید. کافی است این معجون را طبق دستور مصرف کنید تا از بروز بیماری چربی خون جلوگیری کنید و با این بیماری بسیار خطرناک مبارزه کنید.

کلام آخر

در این مقاله به طور کامل درباره چربی خون برای شما عزیزان صحبت کردیم. این بیماری را کاملا تشریح کرده و دانستیم که راه درمان چیست؟ همچنین علائم چربی خون را شناختیم تا در صورت مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنیم. در این مقاله بررسی کردیم که برای پایین آوردن چربی خون چی بخوریم؟ و برای بالا رفتن آن چی نخوریم؟ ابتلا به بیماری‌ها کاری سخت نیست. لازم است تا یک برنامه غذایی و رژیم مناسب داشته باشیم. موادغذایی مضر را اصلا مصرف نکنیم و یا در مصرف آن زیاده‌روی نکنیم. داشتن یک برنامه مناسب نه تنها از بیماری چربی خون بلکه از ابتلا به بیشتر بیماری‌ها مانند دیابت، فشارخون، کبدچرب و… جلوگیری می‌کند. همچنین برای شما محصول بی‌نظیر معجون چربی خون را معرفی کردیم که آن را می‌توانید از سایت حس خوب خریداری کنید. امیدواریم این مقاله درباره درمان چربی خون مورد رضایت شما قرار گرفته باشد.