نوشیدنی برای سنگ کلیه (مفید‌ترین نوشیدنی‌ها)

سنگ کلیه یکی از بیماری‌هایی است که به صورت خاموش شروع ‌میشود. چرا که تا وقتی که سنگ شروع به حرکت نکند هیچ علائمی نخواهید داشت اما با شروع حرکت احتمالا یکی از بدترین دردها را خواهید چشید‌. راه رهایی از این درد و علائم دیگر دفع سنگ کلیه است که ما در اینجا سعی میکنیم راهکارهایی برای آن ارائه کنیم‌. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا مفیدترین نوشیدنی برای سنگ کلیه و میوه‌های مفید برای دفع سنگ کلیه را به شما معرفی کرده و شما را با یک معجون معجزه گر در زمینه‌ی دفع سنگ کلیه آشنا کنیم.

سنگ کلیه و دلایل ابتلا به آن

سنگ کلیه یکی از بیماری‌هایی است که به صورت مستقیم با رژیم غذایی و سبک زندگیتان در تماس است. رژیم‌های غذایی پرنمک و پر  از پروتئین حیوانی از مهم‌ترین عوامل تشکیل سنگ کلیه است. علاوه براین سبک زندگی ناسالم و غلط اعم از کم نوشیدن آب، مصرف دخانیات و الکل، چاقی و کم‌تحرکی بسیار در روند این بیماری موثر است. از عوامل دیگری که  در کنار دیگر عوامل ممکن است به ابتلا به  سنگ کلیه بینجامد میتوان به مصرف برخی داروها و ابتلا به برخی بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، پاراتیروئید، و بیماری‌های التهاب معده و روده اشاره کرد. البته نباید نقش ژنتیک و دیگر عوامل را هم نادیده گرفت. برای مثال در افرادی که در خانواده خود فردی با مشکل سنگ کلیه دارند احتمال ابتلا به سنگ کلیه بیشتر است و یا مردان بیشتر از زنان درگیر این مشکل هستند. حتی طبق تحقیقات سفید پوست‌ها بیشتر از سیاه پوست‌ها در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند.

راه‌های پیشگیری از سنگ کلیه

برای پیشگیری از سنگ کلیه لازم است اقدامات زیر را انجام دهید:

• آب کافی بنوشید: نوشیدن آب کافی در طول روز یکی از مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری و حتی دفع سنگ کلیه است.
• غذای سالم و کم نمک بخورید: نمک یکی از مضرترین چیزها برای کلیه و سنگ کلیه است.
• از چاقی دوری کنید.
• غذاهای دارای کلسیم اگزالات را در رژیم غذایی خود محدود کنید. این غذاها عبارتند از: سیب زمینی، سویا، شکلات، انواع توت، کرفس و …
• از مصرف الکل و ذخانیات اجتناب کنید.
• کاهش مصرف کافئین

تا اینجا از راه‌های پیشگیری گفتیم با ما همراه باشید تا راه‌های دفع سنگ کلیه را از طریق خانگی بررسی کنیم و نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه و میوه‌های مفید برای دفع سنگ کلیه را بهتر بشناسیم.

نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه

در کل نوشیدن هرگونه مایعاتی برای سلامت کلیه و دفع سنگ کلیه مفید و ضروری است اما برخی نوشیدنی‌ها به خاطر ویتامین و املاحی که دارند مفیدتر هستند. این نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه عبارتند از:

•  آب: اولین و مهم‌ترین نوشیدنی که برای سلامت کلیه بسیار مهم است آب است . برای پیشگیری از سنگ کلیه روزانه بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید و در صورت ابتلا به سنگ کلیه این مقدار را افزایش دهید.
• آب‌جو یا مإالشعیر: این نوشیدنی خاصیت قلیایی داشته و می‌تواند سنگ کلیه را حل کند. علاوه بر این به خاطر داشتن ویتامین B بالا برای کلیه بسیار مفید است.
• آب زغال اخته: این نوشیدنی خاصیت بسیاری در ازبین بردن انواع عفونت‌های ادراری و کلیوی دارد.
• آب مرکبات: به ویژه آب لیمو برای دفع سنگ کلیه بسیار مفید است.
• آب انار: این نوشیدنی سطح اسید را در ادرار کم می‌کند و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌شود.
• آب هندوانه: این نوشیدنی ادرار آور است و به همین دلیل در دفع سنگ کلیه بسیار موثر است.
•  آب آناناس: آناناس برای سلامت کلیه بسیار مفید است و باعث کاهش احتمال عفونت کلیه‌ها می‌شود‌.

دمنوش و عرقیجات مفید برای کلیه

برخی عرقیجات مفید برای کلیه عبارتند از:

دمنوش گل قاصدک: مصرف روزانه دو نوبت از این نوشیدنی برای سنگ کلیه بسیار مفید است.

عرق گیاه بابا آدم: مصرف ناشتای این عرق هر روز صبح کلیه را از سنگ پاکسازی می‌کند.

دمنوش گزنه: شاید قوی‌ترین گیاه سنگ شکن گزنه باشد که مصرف روزانه دو استکان از دمنوش یا عرق آن برای سنگ کلیه بسیار مفید است.

عرق خارخاسک: این گیاه ادرار آور است و به سلامت کلیه‌ها کمک شایانی می‌نماید.

عرق خارشتر: روزی دو استکان از این  عرق درمان سنگ کلیه را بسیار راحت‌تر می‌کند.

تا اینجا به برخی از دمنوش‌ها و نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه اشاره کردیم و خواص آن‌ها را بررسی کردیم. در ادامه با ما همراه باشید تا میوه‌های مفید برای دفع سنگ کلیه را بهتر بشناسیم.

میوه‌های مفید

هندوانه: این میوه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. از طرفی هندوانه بسیار ادرار آور است که می‌تواند باعث دفع سنگ کلیه شود. مصرف هندوانه پخته نیز برای دفع سنگ کلیه بسیار توصیه می‌شود.

انار: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که می‌تواند مانع رسوب املاح و تشکیل سنگ کلیه شود. از طرفی خاصیت ضدعفونی دارد و کلیه‌ها را از سموم و عفونت‌ها پاکسازی می‌کند.

خربزه: این میوه سرشاز از فیبر است که برای سلامت کلیه‌ها مفید است و با خاصیت ادرار آوری که دارد به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند.

مرکبات : انواع مرکبات و لیمو نیز برای پاکسازی کلیه بسیار مفید است.

انواع توت‌ها: توت‌ها مخصوصا توت فرنگی سرشار از کلسیم هستند که در سلامت کلیه نقش مهمی دارد.

معجون سنگ کلیه

این معجون یکی از موثرترین عرقیجات  در دفع سنگ کلیه است. چرا که از ترکیب چندین گیاه موثر در درمان سنگ کلیه از قبیل: خارخاسک، گزنه، خارشترو…تولید شده است. شما می‌توانید با خرید یک معجون از فواید چندین گیاه بهره ببرید‌ برای خرید معجون سنگ کلیه از طریق لینک زیر اقدام کنید.

کلام آخر

سلامت کلیه‌ها ارتباط مستقیم با رژیم غذایی و سبک زندگی سالم دارد. پس تا جایی که امکان دارد رژیم غذایی سالم را رعایت کنید تا از مشکلات کلیوی در امان باشید.

ما در این مقاله نوشیدنی‌های مفید برای سنگ کلیه را معرفی کردیم و دانستیم معجون سنگ کلیه یک نوشیدنی بسیار مفید و موثر در درمان سنگ کلیه است که به راحتی می‌توانید آن را تهیه کنید و از خواص چندین گیاه مفید که در این معجون به کار رفته است بهره ببرید. ما همچنین میوه‌های مفید برای دفع سنگ کلیه را شناختیم و از فواید آن‌ها سخن گفتیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.